Kompleks Protein

Bu protein tozu kişiye bağlı olarak günün herhangi bir zaman aralığında alınabilir. Uzun süreli protein desteği sağlayan bu toz ana öğün olarak kullanılabileceği gibi ara öğün olarakta kullanılabilir. Vücut geliştirmeyle ilgilenenlerin yanı sıra kilo vermeye çalışanlar için de ideal bir üründür. İştahınızı azaltarak kilo kontrolünüze yardımcı olan kompleks protein tozunu diyetinize ekleyebilirsiniz. Vücut geliştirenlerin antrenman sonrası tüketmesi uygundur. Böylece kas hasarını önleyerek uzun süreli protein sentezlenmesine destek olacaktır.

Kompleks Protein Tozu Avantajları

2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre diğer proteinlere göre 1 saat daha fazla amino asit desteği sağladığı kanıtlanmıştır. Kompleks protein tozu takviyesi kullanan kişilerin kaslarında daha uzun zaman aralığında protein sentezi gözlemlenmiştir. Dolayısıyla kişilerin uzun vadeli kas yapım süreçlerine katkı sağlar ve kasların dayanıklı olmasına etki eder. Ayrıca antrenman sonrası kas yıkımını engellemektedir. Bunların yanı sıra kas doku gelişimine katkı sağlamakta ve kas hasarının iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Yalnızca kas gelişimine destek olmaz aynı zamanda tamir, bakım ve korunmasına da destek olur. Beslenme yoluyla alınan gıdalar ile bunu sağlamak oldukça zordur. Kompleks protein tozu daha kısa sürede netice almanıza yardımcı olur. Farklı protein türlerini içeren kompleks proteinler vücudun ihtiyacı olan tüm maddeleri sağlar. Yoğun egzersiz programı olan kişiler kas geliştirmenin yanı sıra mevcut kas kütlelerini korumakla da yükümlüdür. Bu nedenle protein takviyeleri yararlı olmaktadır. Kompleks protein takviyesi kullanımında dikkat edilmesi gereken tek önemli nokta bol miktarda sıvı tüketilmesidir.