Kompleks Amino Asitler

Kompleks amino asit; adı üzerinde birden fazla amino asit içeren bir üründür. İçeriğinde vücut için önemli olan AOL, BCAA ve glutamin gibi önemli amino asitler ile kas gelişiminde etkili olan 20 civarı amino asit bulunur. Bu amino asitler az miktarda kalori ve yağ içermektedir. Bu amino asitlerin bir diğer özelliği ise testeron salgılanmasını arttırmasıdır.

Kompleks Amino Asit Kullanımı

Kalori ve yağ oranları düşük olan bu amino asitler SAA kategorisindedir. Üretimi bakımından diğer amino asitlerden ayrılmakta olup ipekten üretilmektedir. Kas gelişimine ve büyümesine yardımcı olan etkili amino asitler içermektedir. Bunun yanı sıra testesteron salgılanmasını da desteklediği düşünülmektedir. Kompleks amino asit profilleri farklılık göstermektedir. 10-20 farklı amino asit içeren ürünler daha etkili olduğu için antrenman öncesi ve sonrası kullanım için idealdir. Düzenli spora devam eden kişiler ara vermeden rahatlıkla kullanabilirler. Eğer tablet formda bir ürün tercih edecekseniz yutmakta güçlük çekmeniz halinde kırıp yutmanızda sakınca bulunmamaktadır. Bu amino asitler yoğun olduğu için böbrek rahatsızlığı olanların dikkatli olmasında yarar olup bol su tüketmeleri gerekir.